대한산악연맹, 미래 국가대표 육성 박차… 스포츠클라이밍 후보선수 집중훈련

 2026-08-21

 사단법인 대한산악연맹(회장 조좌진)은 8월 8일(토)부터 21일(금)까지 디스커버리클라이밍스퀘어 ICN과 허브클라이밍에서‘2026년 스포츠클라이밍 후보선수 하계합숙훈련’​을 진행하고 있다고 밝혔다.

 이번 하계합숙훈련은 스포츠클라이밍 후보선수들의 경기력 향상과 종목별 전문성 강화를 위해 마련됐다. 선수들은 스피드·리드·볼더 등 각 종목의 특성과 선수별 훈련 방향에 맞춰 디스커버리클라이밍스퀘어 ICN과 허브클라이밍으로 나뉘어 체계적인 훈련을 실시하고 있다.

 훈련은 워밍업과 테이핑 및 컨디셔닝을 시작으로 종목별 기술훈련과 기초체력훈련, 웨이트 및 기능훈련 등으로 구성되며, 훈련 후에는 쿨다운과 스트레칭을 통해 선수들의 컨디션과 부상 예방에도 집중하고 있다.

 또한 훈련 기간 중 휴식일과 개인훈련 시간을 운영해 선수들이 개별적으로 부족한 부분을 보완하고, 스트레칭과 회복훈련 등을 통해 몸 상태를 관리할 수 있도록 했다. 훈련 종료 후에도 개인별 컨디션 확인과 근골격계 특이사항 점검, 상처 관리 등 지속적인 컨디셔닝을 진행하고 있다.

 특히 이번 합숙훈련은 선수별 종목과 경기 특성을 고려한 훈련 프로그램을 통해 기술력과 체력 향상은 물론, 향후 국내외 대회에서 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 실전 경쟁력을 높이는 데 중점을 두고 있다.

 대한산악연맹은 앞으로도 스포츠클라이밍 후보선수들이 체계적인 훈련을 통해 경기력을 향상하고 대한민국 스포츠클라이밍을 이끌어갈 우수 선수로 성장할 수 있도록 지속적으로 지원할 예정이다.